秋の養生

残暑きびしい2020年ですが、暦の上ではもうすっかり秋。秋とは、

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旬のもの 2020.09.16

夏の肌トラブル

夏場は強い紫外線にさらされ、汗もかくし、エアコンの冷たい風にもさ

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旬のもの 2020.08.26

酢橘すだち

みなさん、薬味はお好きですか？生姜や大根おろし、きゅっと絞っ

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旬のもの 2020.08.16

夏の冷えを防ぐ４つのポイント

冷え性と聞くと冬や寒い時期のイメージがありますが、実は夏が辛いと

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旬のもの 2020.07.28

夏の心地よい過ごし方

暑い日が少しずつ増えてきましたね。昨年は比較的涼しめの夏だったよ

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旬のもの 2020.06.02

肩こり・目の疲れ

中医学で痛みを考える時、重要な言葉があります。「不通則痛、通則

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旬のもの 2020.05.24

新茶しんちゃ

暮らしの中で「お茶をいれること」は私にとって大切な習慣です。急須

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旬のもの 2020.05.09

ストレスと上手につきあう

新しい環境、新しい仕事、新しい職場、新しい住まい。新しいことは、

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旬のもの 2020.04.06

花粉症かふんしょう

現代病ともいえる花粉症。花粉症はアレルギー性鼻炎などと呼ばれる疾

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旬のもの 2020.03.18

春夏秋冬の食材しゅんかしゅうとうのしょくざい

春夏秋冬での身体のはたらき方とその季節に合う食材についてのお話。

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旬のもの 2020.02.27