むくみ

正月明け、体重が戻らないとのご相談をよくうけるのですが、たった1

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旬のもの 2021.02.20

だいこん湯

「大根湯」に使用するのは葉の部分。じつは大根の葉っぱは緑黄色野菜

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旬のもの 2021.02.09

ダイエット

クリスマスに年末年始、今年はなかなかこういう状況ではありましたが

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旬のもの 2021.01.24

口内炎こうないえん

あれ？なんか口が痛い…食べ物・飲み物がしみる…。口内炎、厄介です

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旬のもの 2020.11.19

目の愛護デー

今年は厳しい猛暑から一転して涼しい秋となりましたね。暑さに慣れた

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旬のもの 2020.10.10

秋の養生

残暑きびしい2020年ですが、暦の上ではもうすっかり秋。秋とは、

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旬のもの 2020.09.16

夏の肌トラブル

夏場は強い紫外線にさらされ、汗もかくし、エアコンの冷たい風にもさ

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旬のもの 2020.08.26

酢橘すだち

みなさん、薬味はお好きですか？生姜や大根おろし、きゅっと絞っ

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旬のもの 2020.08.16

夏の冷えを防ぐ４つのポイント

冷え性と聞くと冬や寒い時期のイメージがありますが、実は夏が辛いと

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旬のもの 2020.07.28

夏の心地よい過ごし方

暑い日が少しずつ増えてきましたね。昨年は比較的涼しめの夏だったよ

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旬のもの 2020.06.02

肩こり・目の疲れ

中医学で痛みを考える時、重要な言葉があります。「不通則痛、通則

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旬のもの 2020.05.24

新茶しんちゃ

暮らしの中で「お茶をいれること」は私にとって大切な習慣です。急須

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旬のもの 2020.05.09