#櫻井大典

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甘酒のすすめ
甘酒のすすめ
初詣に行くとついつい手が伸びてしまう甘酒ですが、実は夏の季語とい
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旬のもの 2022.01.14

冬は早寝遅起き
冬は早寝遅起き
冬場は活動面でも、気持ちの上でも頑張らないのが養生の基本です。
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旬のもの 2021.12.05

きれいな髪を保つ黒ごま
きれいな髪を保つ黒ごま
中医学で髪は、「血の余り」によって作られると考えられています。
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旬のもの 2021.11.21

呼吸
呼吸
呼吸による吸う→吐くの運動は、全身の気を動かす原動力となっていま
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旬のもの 2021.10.22

低気圧と体調
低気圧と体調
「天気痛」や「気象病」という言葉をご存知でしょうか。天候の急変に
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旬のもの 2021.09.14

熱を逃すスイカとトマト
熱を逃すスイカとトマト
中医学で夏の邪気を、暑邪(しょじゃ)といいます。邪気とは、体に悪
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旬のもの 2021.08.20

夏のクーラー病
夏のクーラー病
冷房病またはクーラー病とは、体表が冷やされることによって、体のエ
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旬のもの 2021.07.19

頭痛
頭痛
頭痛は、大きく外からの影響による「外感頭痛(がいかんずつう)」と
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旬のもの 2021.06.15

五月病
五月病ごがつびょう
気を補うには、まずしっかり休むこと。働いて余った時間に休むのでは
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旬のもの 2021.05.20

腰痛
腰痛ようつう
腰痛も中医学では対策可能な症状です。慢性的な痛みには鍼灸が強いの
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旬のもの 2021.04.22

不眠
不眠ふみん
「不眠」を中医学では不寐(ふび)といいます。これは日常的に寝付け
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旬のもの 2021.03.23

むくみ
むくみ
正月明け、体重が戻らないとのご相談をよくうけるのですが、たった1
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旬のもの 2021.02.20