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日本の季節を楽しむ暮らし『暦生活』が手帳になりました
暦生活は「日本の季節を楽しむ暮らし」をテーマに日々WEBやSNSでの情報発信を行っています。
SNS総フォロワー数は60万人を超え、たくさんの方に楽しんでいただいています。
この度、そんな暦生活の魅力と季節の情報をぎゅっと詰め込んだ「暦生活手帳」を新しく作りました。
A5サイズの週間ブロック・ウィークリータイプのライフログ手帳
暦生活手帳はA5サイズで大きく書き込みがしやすい、週間ブロック・ウィークリータイプのライフログ手帳です。
季節の移り変わりが色で楽しめ、かわいいイラストもポイントであしらわれているので、ページをめくるだけで日々に彩りを添えてくれます。
このページでは、暦生活手帳のある暮らしや季節を楽しむ要素、週間ブロックタイプのウィークリー手帳の楽しみ方などをご紹介します。
暦生活手帳で暮らしに変化を
夏は暑く、冬は寒い…そんな季節の変化が感じられにくい時代。
多忙な日々を過ごしていると、いつの間にか季節が変化しているということはないでしょうか？
本来、日本には四季の中にも二十四節気（にじゅうしせっき）や七十二候（しちじゅうにこう）など細やかな季節が存在します。
暦生活手帳では、そのような些細な季節の変化をはじめ、月の満ち欠け、旬のものなど、日本の季節の移ろいを楽しむヒントがたくさん詰まっています。
忙しない日々の中でも「日本の季節を楽しむ」
春風にふわりと舞う、桜の花びら。
青い夏空に浮かぶ、輝くような入道雲。
秋の暮れに、足元を彩る紅葉。
しんしんと降り積もる、白銀の雪。
忙しない日々の中でつい見逃してしまう、日本の細やかな季節の変化を感じて意識してみることで、毎日がより豊かに、日常の風景がより美しく見えるかもしれません。
暮らしに季節を取り入れることが毎日をより楽しみに
暦生活手帳では二十四節気の移り変わりをその季節をイメージした色で表現していて、ページをめくるだけで季節の変化が楽しめます。
二十四節気の始まりには可愛い季節のイラストが入っており、細やかな変化も分かりやすいよう工夫しています。
二十四節気や七十二候などの細やかな季節の呼び名や夜空に浮かぶ月の満ち欠け、
その時期にしかみられない行事や旬のもの。
「すずめがふっくらしていて可愛いな」
「暦の上では春だから、春が旬の食材を買ってみよう」
「今日は満月だから、家族みんなで夜空を見上げようかな」
そんな「自然に向き合う楽しみ」が増え、日本の細やかな季節の変化に目を向けるきっかけに。
そうした日々が積み重なることで、人生が彩り豊かになっていきます。
各月の始まりが楽しみになる扉ページ
各月の週間ページの始まりにはその月をイメージしたにっぽんのいろと美しい写真を掲載。
右側のページには、その月の二十四節気と七十二候の解説文が掲載されています。
華やかな季節の色と写真で、新たな月の始まりが楽しみになります。
日々の記録であるライフログに最適な週間ブロックタイプ
暦生活手帳は1週間分をひと目で見渡せる、週間ブロックタイプです。
旬のレシピをメモしたり、日記のようにその日に感じた季節のものについて書き込むなど、日々の記録である「ライフログ」にも最適です。
ライフログとは日々の行動や出来事、考えなどを記録すること。
睡眠時間や運動量、食事内容などの生活習慣やその時の自分の考えを書き留めたり、目標達成に向けて記録などを書き込んでモチベーションを維持したり、様々な使い方が出来ます。
暦生活手帳は、「日本の季節を楽しむ暮らし」に特化した手帳です。
「自分なりの季節の楽しみ方」を見つけていただきたいという思いから、自由に書き込みがしやすい週間ブロックタイプにしました。
まずは難しく考えず、その時書きたいと思ったものをありのままに書いてみてください。
暦のお楽しみ要素も盛りだくさん
月間コラムはもちろん、新しい週を迎えるのが楽しみになる週間コラム「今週の暦生活」や暦に関する知識が増える「暦生活クイズ」などお楽しみ要素も盛りだくさん。
1日、1週間、1ヶ月…と振り返りながら手帳に書くことで、毎日が記憶に残るような素敵な日々になりますように。
みなさまの暮らしに寄り添えるよう、願いを込めて丁寧に作りました。
自然が見せてくれる表情や季節の声に耳を傾けて、日本の季節を楽しむ暮らし「暦生活」を始めてみませんか？
暦生活手帳（週間ブロック・ウィークリータイプ）の様々な楽しみ方
①暮らしや季節の記録「暦生活ライフログ」に挑戦
道端で見つけた花や生き物、偶然出会った美しい季節の風景。
その日に見つけた季節のものや旬のもの、自分の暮らしなどを書き留めると、自然と季節の些細な変化に気付きやすくなります。
心に残したいことをひとつひとつ積み重ねていくことで、振り返った時も懐かしく優しい気持ちになれそうです。
②旬のものを楽しむご飯記録をつけてみる
野菜や果物・魚など、旬の食べ物をご飯記録として残すことで、思い出の記録やレシピメモにも役立ちます。
「今年はまだこの食材を食べていなかったな」
「作ったことがない旬の料理を作ってみよう」
そんな気付きに繋がるかもしれません。
また、暦生活手帳には食材以外の「旬のもの」もたくさん掲載されています。
行事や風物詩、植物、鳥、気象現象、季節のお風呂など、身近にあるけれど意識していなかったものと出会えるかもしれません。
③月の満ち欠けや星座を意識して、夜空を見上げる
暦生活手帳には、毎日の月の満ち欠けや星座・流星群などの情報も掲載されています。
満月の夜は丸い月が美しく輝き、新月の日は月の姿が見えない代わりに星が美しく輝きます。
星座や流星群を眺めて、広い宙（そら）に思いを馳せるのも良いですね。
昔の人は月の満ち欠けに寄り添い生活していました。
昔の人々も同じ月や星々を見上げていたことを意識して、視点を重ねてみるのも趣深いかもしれません。
忙しい日々の中に、夜空を見上げる時間を作ってみるのはいかがでしょうか？
④日出没時刻で1日のグラデーションを楽しむ
日出没時刻とは日の出と日の入りの時間のこと。
日の出の時間に起きて新鮮な空気を吸い込み、曙色に染まる空を見上げながら早朝の散歩をしてみたり、日の入りの時間に合わせて夕陽を眺めて、少しずつ夜の深まりを感じるのもおすすめの過ごし方です。
日常生活以外にも、レジャーの計画や天体観測、釣りの時間帯の予測など様々な場面で活用できます。
生活に取り入れて、活動のオンとオフを意識してみるのも良いですね。
特集2では、暦生活手帳の掲載情報とその役立て方について紹介しています。
ぜひ、併せてご覧ください。
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