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      バターナッツかぼちゃ

      バターナッツかぼちゃ

      今日のお話は「バターナッツかぼちゃ」です。ひょうたんのような形をしており、

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      忙しいときの食養生

      忙しいときの食養生

      忙しくなってくると、食事って真っ先に雑になりませんか。朝は時間がなくてコーヒーだけだったり、

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      二十四節気と七十二候
      二十四節気の味わい暦｜寒露

      二十四節気の味わい暦｜寒露かんろ

      じわりと秋の深まりを感じるころとなりました。秋の草に宿る冷たい露、それが寒露です。

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      二十四節気と七十二候
      七十二候／菊花開

      七十二候／菊花開きくのはなひらく

      七十二候では「菊花開（きくのはなひらく）」に入りました。菊というと、

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      二十四節気と七十二候

      1年を24と72の季節に分け、それぞれに美しい名前がつけられた二十四節気と七十二候。
      四季よりも細やかな季節をご紹介します。

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      二十四節気と七十二候
      七十二候／草木萠動 そうもくめばえいずる

      七十二候／草木萠動 そうもくめばえいずる 七十二候／草木萠動

      季節は雨水の第三候、「草木萌動」へと入りました。万物生（ばんぶつ

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      二十四節気と七十二候
      七十二候／霞始靆 かすみはじめてたなびく

      七十二候／霞始靆 かすみはじめてたなびく 七十二候／霞始靆

      霞（かすみ）は水蒸気をたっぷり含んだ空気で、景色がかすんでみえる

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      二十四節気と七十二候
      七十二候／土脉潤起 つちのしょううるおいおこる

      七十二候／土脉潤起 つちのしょううるおいおこる 七十二候／土脉潤起

      二十四節気は雨水へ入りました。雨水の初候は「土脉潤起（つちのしょ

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      二十四節気と七十二候
      二十四節気 / 雨水 うすい

      二十四節気 / 雨水 うすい 二十四節気と暮らしの道具／雨水

      さて、椿といえば、椿油。柔らかな使い心地で、お肌に髪に潤いをもた

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      二十四節気と七十二候
      七十二候／魚上氷　うおこおりをいずる

      七十二候／魚上氷　うおこおりをいずる 七十二候／魚上氷

      七十二候の「魚上氷（うおこおりをいずる）」は「氷の割れ目から魚が

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      二十四節気と七十二候
      七十二候／黄鶯睍睆

      七十二候／黄鶯睍睆 七十二候／黄鶯睍睆

      鶯はソングバードと呼ばれる鳴禽類で、ライバルのさえずりを耳で学習

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      二十四節気と七十二候
      七十二候／東風解凍 はるかぜこおりをとく

      七十二候／東風解凍 はるかぜこおりをとく 七十二候／東風解凍

      東風は風の吹く方向ではなく、春風の総称です。春は陰陽五行で東を司

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      二十四節気と七十二候
      二十四節気と暮らしの道具／立春 りっしゅん

      二十四節気と暮らしの道具／立春 りっしゅん 二十四節気と暮らしの道具／立春

      せっかく余寒見舞いを書くのなら、墨をすって筆でしたためるのはいか

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      二十四節気と七十二候
      七十二候／雞始乳 にわとりはじめてとやにつく

      七十二候／雞始乳 にわとりはじめてとやにつく 七十二候／雞始乳

      七十二候、最後の一候は「雞始乳（にわとりはじめてとやにつく）」で

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      七十二候／水沢腹堅 さわみずこおりつめる

      七十二候／水沢腹堅 さわみずこおりつめる 七十二候／水沢腹堅

      「水沢腹堅」は沢の水が堅く凍るという意味です。実際に凍った小川を

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      七十二候／欵冬華 ふきのはなさく

      七十二候／欵冬華 ふきのはなさく 七十二候／欵冬華

      七十二候は「欵冬華（ふきのはなさく）」を迎えました。欵冬（かんと

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      手づくり二十四節気／大寒 だいかん

      手づくり二十四節気／大寒 だいかん 手づくり二十四節気／大寒

      水栽培といえば、その代表はヒヤシンスです。球根の大きさもちょうど

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