#養生 8件の記事 特集 夏の養生〜心地よい夏の暮らし〜 2026.06.29 毎日を心地よく暮らすためには、季節に合わせて過ごすことが大切です #養生 #レシピ #夏 #暮らし #食べ物 #櫻井大典 特集 春の養生〜心地よい春の暮らし〜 2026.03.16 春の毎日を心地よく暮らすためには、季節に合わせて過ごすことが大切 #暮らし #養生 #春 #食べ物 #櫻井大典 旬のもの 体を温める食べ物 体を温める食べ物 2026.02.11 生姜は、体を温める代表的な食材。中医学では「散寒解表（さんかんげ #養生 #食べ物 #味覚 #櫻井大典 特集 冬の養生〜心地よい冬の暮らし〜 2025.11.07 国際中医専門員・漢方専門家の櫻井大典先生に教えていただいた冬の養 #養生 #暮らし #冬 #食べ物 #櫻井大典 旬のもの 食べ物の五性 食べ物の五性 2022.04.26 食養生では、食材が持つ温めたり冷ましたりする性質を『五性（ごせい #養生 #健康 #春 #食べ物 #櫻井大典 旬のもの 春は苦味をたのしむ 春は苦味をたのしむ 2022.03.07 「春の皿には苦味を盛れ」ということわざを聞いたことが有る人も多い #養生 #健康 #春 #食べ物 #櫻井大典 旬のもの 早めの花粉症対策 早めの花粉症対策 2022.02.26 寒い冬が終わり段々と温かくなってくると、花も蕾を膨らませ、草木が #健康 #養生 #春 #食べ物 #櫻井大典 旬のもの 呼吸 呼吸 2021.10.22 呼吸による吸う→吐くの運動は、全身の気を動かす原動力となっていま #健康 #生活 #呼吸 #養生 #櫻井大典 1
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