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旬のもの
睡眠の不調と改善

睡眠の不調と改善

こう聞かれると、多くの人は何時間寝たかを思い浮かべると思います。6時間しか眠れなかった。

  • #健康
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旬のもの
バイカモ

バイカモ

夏の日差しが川面を照らす頃。せせらぎの音が聞こえる中で、バイカモ（梅花藻）が

  • #自然
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二十四節気と七十二候
七十二候／鶺鴒鳴

七十二候／鶺鴒鳴せきれいなく

わが家は川沿いにあり、セキレイは一年中見かける鳥です。カップルで行動していることが多く、

  • #動物
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  • #高月美樹
二十四節気と七十二候
二十四節気の味わい暦｜白露

二十四節気の味わい暦｜白露はくろ

九月の上旬は、二百十日、二百二十日、と雑節にもあるように台風の襲来に気をつけたい時季です。

  • #二十四節気
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二十四節気と七十二候

1年を24と72の季節に分け、それぞれに美しい名前がつけられた二十四節気と七十二候。
四季よりも細やかな季節をご紹介します。

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二十四節気と七十二候
蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ

蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ 蚕起食桑

養蚕は江戸時代から全国で行われていましたが、大正から昭和初期にか

  • #夏
  • #七十二候
  • #植物
  • #虫
  • #高月美樹
二十四節気と七十二候
小満 しょうまん

小満 しょうまん 小満

今日5月20日から二十四節気は小満（しょうまん）になり、また一歩

  • #夏
  • #二十四節気
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  • #虫
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二十四節気と七十二候
竹笋生 たけのこしょうず

竹笋生 たけのこしょうず 竹笋生

「竹笋生（たけのこしょうず）」は、毎年5月15日〜20日頃に訪れ

  • #夏
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二十四節気と七十二候
蚯蚓出 みみずいずる

蚯蚓出 みみずいずる 蚯蚓出

私はミミズをみると、ここは豊かな土壌なのだな、とうれしくなります

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二十四節気と七十二候
蛙始鳴 かわずはじめてなく

蛙始鳴 かわずはじめてなく 蛙始鳴

いよいよ田植えの準備が始まり、代掻き（しろかき）や畦塗り（あぜぬ

  • #生き物
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  • #高月美樹
二十四節気と七十二候
立夏りっか

立夏りっか 立夏

暦の上では、今日から夏になります。日差しは強く、草木の緑は濃くな

  • #二十四節気
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二十四節気と七十二候
牡丹華 ぼたんはなさく

牡丹華 ぼたんはなさく 牡丹華

今年も牡丹が咲き始めました。牡丹の旬は十日余り。花は今がいつなの

  • #七十二候
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  • #兆し
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二十四節気と七十二候
霜止出苗 しもやみてなえいずる

霜止出苗 しもやみてなえいずる 霜止出苗

あたたかい日が増え、霜も降りなくなり、苗がすくすくと育つ頃です。

  • #七十二候
  • #春
  • #植物
  • #兆し
  • #暦生活編集部
二十四節気と七十二候
葭始生 あしはじめてしょうず

葭始生 あしはじめてしょうず 葭始生

水辺の葦が芽吹きはじめる頃。葦はイネ科の多年草で、夏に背を伸ばし

  • #七十二候
  • #春
  • #植物
  • #兆し
  • #暦生活編集部
二十四節気と七十二候
穀雨 こくう

穀雨 こくう 穀雨

「穀雨」は、穀物をうるおす春の雨が降るころ。 昔から、種まきの好

  • #雨
  • #二十四節気
  • #春
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  • #兆し
  • #暦生活編集部
二十四節気と七十二候
虹始見 にじはじめてあらわる

虹始見 にじはじめてあらわる 虹始見

春の深まりとともに空気が潤い、雨上がりに綺麗な虹が見られるように

  • #雨
  • #虹
  • #七十二候
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  • #天気
  • #兆し
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二十四節気と七十二候
鴻雁北 こうがんかえる

鴻雁北 こうがんかえる 鴻雁北

「鴻雁北（こうがんかえる）」は、冬の間を日本で過ごしていた雁（が

  • #七十二候
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