書籍「きょうのお清め」

季節の移ろいとともに、心と暮らしを整える
365日の浄化法

この本は、開運ライフアドバイザー・高宮カルラさんによる、四季の移ろいと暦に寄り添いながら、心と身体を浄化する365の方法を集めた一冊です。

毎日がんばっているのに「ツイていない」と感じたり、厄年や占いの結果が気になったり…。多くの人にとって、ツキや運の有無は大きな関心事。　
運を遠ざける「邪気」は自分自身でリセット（お清め）すればいい、そんな発想から生まれました。
　


忙しい日々の中で「澱（おり）」のように溜まる疲れや邪気は、放っておくと心身に影響を与えて、悩みや不調に変わったり、運を遠ざけたりしてしまうことも。 本書では、そんな不運のループに陥る前、「きょう」のうちに心身をリセットできる手軽な浄化法を「お清め」として提案しています。

12か月、365日の浄化法で「幸せ体質」に

春・夏・秋・冬の４章構成で、１日１テーマ365個の「お清め」をカレンダー形式で掲載。
二十四節気や年中行事に沿ったものから、風水、五行陰陽、食養生、さらにはツボ押しやヨガまで、誰でも気軽にできる浄化法を紹介しています。

・3月10日 … お清めスプレーを作って、人間関係を清める
・4月5日 … お気に入りの大きな木を見つけて触れる
・6月9日 … いつもよりしっかりとアイメイクをする
・6月28日 … 別れ際にバイバイと手を振る

日々の暮らしに役立つ知識

塩・酒・水といったお清めに欠かせないアイテムの意味、神社参拝の正しい作法や、お守り・絵馬といった授与品の意味についても詳しく紹介しています。

「お清めさくいん」で悩みから検索

巻末の「お清めさくいん」では、人間関係や仕事、金運といった目的だけでなく、「イライラ」「モヤモヤ」「孤独」「不安」といった、今のリアルな感情から必要なお清めを探し出すことができます。
自分に合った方法で、「きょう」から邪気を祓い、幸せを呼び込む習慣をスタートできる一冊です。



小さな「お清め」を積み重ねていくことで、心が晴れやかになり、自分自身やご家族との時間もより豊かに。
日常に自然と感謝し、より自分らしく生きるためのヒントを与えてくれます。



この本を通じて、今日からあなたの毎日がより健やかに、心地良く輝きますように。
お守りのようにずっと手元に置いておきたくなる本です。


【 著者紹介 】
開運ライフアドバイザー　高宮カルラ

長年にわたりライター・編集者として第一線で活躍。風水、奇門遁甲、タロットなどの占術をはじめ、美容、料理、健康、漢方や鍼灸といった東洋医学や心理学、神事や精神世界まで、日本のライフスタイル全般に関わる書籍制作に携わる。各分野の専門家など延べ３千人以上への取材と自身の実践を重ねる中で、人の幸せや運気は浄化（お清め）の習慣によって大きく左右されることを体感。心身の不調やストレス、邪気、穢れ、悪運を取り除くことで、本来の自分らしさとツキが自然と戻ってくることを確信する。その具体的な方法を多くの人に伝えることを使命とし、開運ライフアドバイザーとして本格的に活動を開始。本書は初の著書となる。